Sluta gnälla – lev längre

”Optimister lever 7,5 år längre” heter ett möte arrangerat av Dataföreningen.  Låter onekligen intressant, synd att det är i Malmö.

En positiv attityd har stor betydelse och positiva människor klarar sig bättre, lever längre och är friskare. Att skratta löser upp stress och stärker immunförsvaret. Ett annat sätt att bota stress är att motionera. Det höjer dessutom prestationsförmågan. Lika avgörande är sömnen. Den är livsviktig för den allmänna hälsan men framförallt för bearbetning av det som lagrats i hjärnan. 

Kanske något att tipsa alla gnällspikar om?

Kommentarer inaktiverade.

%d bloggare gillar detta: